Comment se sent-on
sous hypnose ?

Sous hypnose on se sent comme plongé à l'intérieur de soi, comme

en immersion au cœur d'un monde imaginaire.

Ca peut être un état très agréable de reconnexion avec soi

et avec le monde, un état de transe qui porte vers un chemin dont

nous seul avons les clés...

C'est un peu comme un voyage intérieur, une ode au calme, à la sérénité et à la sécurité intérieure, ou encore un chemin plus dynamique et créatif.

Dans cet espace comme suspendu dans le temps, tout est possible

et se dessine selon vos ressentis.

Faire un travail sur soi en état d'hypnose peut aussi libérer

des émotions. Elles sont traversées et acceptées, c'est le signe qu'un travail se réalise.

Suis-je Hypnotisable ?

Repensez au livre que vous étiez en train de lire et qui vous a fait perdre toute notion du temps.

Vous étiez si absorbé que vous étiez ailleurs...

Ou repensez à la fois, où, passager en voiture ou dans le train, vous vous sentiez comme bercé, plongé dans vos pensées ...

Toutes ces situations où vous vous sentez comme déconnecté sont des états dans lesquels, comme en hypnose,

l'état de conscience est modifié.. Vous êtes physiquement à un endroit et mentalement vous êtes ailleurs !

Partant de là, sachez que tout le monde est hypnotisable à des niveaux différents suivant son degré de suggestibilité.

Chaque transe hypnotique est différente, et pour chaque personne c’est aussi différent.

Quant à la rapidité avec laquelle vous entrerez en état d'hypnose, elle varie d'une personne à l'autre, d'un état à l'autre aussi...

Vais-je m'endormir ?

Non, vous ne dormez pas en séance d’hypnose.

Et pour cause, il est nécessaire que vous restiez

actif et moteur dans votre changement !

Comme les neurosciences l'ont prouvé,

la transe hypnotique permet un état d’hyper-activité

et hyper-focalisé sur vos sensations, ressentis,

images, rêves, métaphores... intérieurs afin

de dialoguer avec les différentes

parties inconscientes qui nous composent.

Avec l’état d’hypnose, les pensées quotidiennes sont momentanément écartées, laissées de côté,

le temps d’avancer sur une problématique.

Est-ce que ça fonctionne à tous les coups ?

Chaque séance est différente et est à l'image de ce que vous êtes profondément. L’expérience que vous ferez sera donc unique et ses teintes seront empreintes de ce que vous mettrez sur la toile. Dans tous les cas, l'hypnose permettra d'accélérer vos envies de changement, un peu comme un propulseur.

Le fait que ça fonctionne ou pas est parfois très subjectif car vous ferez forcément quelque chose de cette expérience

et la part inconsciente de vous cheminera d'une manière ou d'une autre pour vous conduire au bon endroit,

au bon moment.

Parfois il est nécessaire de se poser et de prendre le temps. Ce n'est jamais pour rien, jamais sans raison.

D’autres cheminements intéressants pour votre évolution, dont vous n'avez peut-être pas encore conscience, se mettront alors en place progressivement.

Il peut arriver, par exemple, que nous ne soyons pas tout à fait prêts à changer pour une raison ou pour une autre et notre inconscient est là pour nous protéger en maintenant certains mécanismes, certains automatismes. Alors d'autres choses

se construiront, qui feront échos à vos besoins actuels et vous réaliserez probablement que l'objectif premier n'était

peut-être pas le plus adapté.

Dans tous les cas vous êtes l'acteur de votre changement. Avancez en toute confiance et suivez vos intuitions...

Non, ce n'est pas une potion magique et je ne dispose

ni d'ailes de fée ni d'une baguette magique

et encore moins d'un regard qui va vous hypnotiser

en une fraction de seconde.

L'hypnose est un processus naturel,

prouvé scientifiquement

et sa pratique en cabinet repose sur un travail sérieux

et des connaissances solides. Elle s’appuie sur du concret et demande également un investissement de votre part.

La seule chose magique est ce que vous allez découvrir

et ce en quoi elle va changer votre vie.

Est-ce un peu magique ?

Vais-je faire ou dire quelque chose
que je refuserais en temps normal ?

"Vais-je perdre le contrôle sous hypnose" est probablement la question que tout le monde se pose.

En effet, l'hypnose que vous avez pu voir à la TV, c'est du spectacle !

Lors d'une séance d'hypnose en cabinet, c'est vous qui avez le contrôle. Le praticien en hypnose ne manipule pas ses clients,

n’exerce aucun pouvoir sur eux. Mon rôle consiste à vous accompagner pour que vous puissiez justement vous autoriser à reprendre vraiment tous les contrôles que vous souhaitez, suivant vos objectifs et uniquement vos objectifs.

Vous allez travailler dans un état de conscience modifié, décalé mais éveillé et la part inconsciente de vous qui vous protège, saura toujours adapter le travail dans un sens qui est bon pour vous. En effet, toute suggestion inadaptée à ce que vous souhaitez vous ferait revenir immédiatement à un état de conscience « normal ».

Vous pouvez à tout moment décider d'interrompre la séance. Absolument rien ne peut se faire contre votre volonté.

Quels sont les risques ?

Au pire, à la suite d’une séance d’hypnose, vous aurez simplement changé un peu moins que prévu, mais dans tous les cas,

ce sera de façon positive.

Bien qu'en hypnose on ne travaille pas sur le "pourquoi"

mais le "comment", le seul vrai danger serait de travailler

sur une douleur, sans se préoccuper de la cause.

Pour autant, l'hypnose ne peut pas tout guérir, tout traiter, sans discernement. Aussi, ma formation en psychologie clinique

et psychopathologie me permet d'identifier ces cas et d'adapter le travail ou de vous orienter vers le professionnel le plus adapté.

Je ne suis ni médecin, ni psychiatre et je ne guéris personne. C’est votre médecin qui est à même de poser un diagnostic,

de vous faire suivre ou arrêter un traitement médical.

L’hypnothérapie s'inscrit dans une relation d'aide mais ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.

En cas de prise de médicaments, il convient de m'en informer.

Je ne peux pas recevoir de personnes atteintes de troubles psychiatriques car l'hypnose accentue l'état de dissociation

et pourrait aggraver leur état.

Je me souviens plus ou moins précisément
de la séance : c'est normal.
Il faut aussi savoir que la profondeur
de la transe n’influe pas sur la qualité
et l’efficacité des changements.

Etais-je vraiment

sous hypnose ?

Comment se sent-on sous hypnose ?